나도 ‘테니스 엘보’일까? 팔꿈치 통증 원인과 치료방법
팔꿈치 통증은 테니스 엘보, 골프 엘보 등 다양한 원인에 의해서 발생하며 그에 따라 적절한 치료와 예방이 필요합니다. 정확한 진단을 통해 비수술적 치료와 수술적 치료를 적절히 병행하고, 일상생활에서 예방을 위한 노력을 기울이는 것이 중요합니다. 꾸준한 스트레칭과 근력 강화 운동, 올바른 자세 유지, 적절한 장비 사용 등이 팔꿈치 통증 예방에 큰 도움이 될 것입니다. 팔꿈치 통증 원인과 … Read more